Subtilités de la pratique du Yoga
De l’importance du geste jālandharabandha dans la pratique du yoga avec Kuṇḍalinī. Avant de parler des bandha, il nous faut entrevoir les cinq souffles vitaux dans le corps. Apāna qui part du bas du corps, vers le bas, sert à l’évacuation des matières fécales, de l’urine, des règles,… Lire la suite »Subtilités de la pratique du Yoga
